Discussion
Nouveautes Make Up > les kilo de l'été !!<3 <3 <3
Le 02/09/2011, par
sandshiny B.
CouCou les filles, voila la rentrée est dans quelques jours bonne rentrée a tous !!! j'ai un petit probleme de kilo qui ces installer durant mes vacances . j'aimerai perdre du ventre et des hanches avant noel si possible .... pourriez vous me conseiller ??? sa pourrai aussi aider d'autres jeune filles mercii
TRIER
les Discussions
Sophia U.
Pareil pour moi.. je compte commencer demain un régime de réequilibrage alimentaire avec une activité sportive de 30 minutes par jour.
Si tu veux on peut s'encourager
Elisee N. 1
moi aussi de meme j'aurais 3 kilos voir 4 a perdre :/ je hais les kilos en trop bon courage les fille vraiment
Alice M. 7
J'ai eu le meme probleme et pour sa il ya qune seul solution qui marche j'ai perdu 3kilo en 1mois en l'utilisant: Ne mange surtout pas entre les repas, evite de te reservire a table, mange equilibrer, pas de dessert trop sucrer (patisserie...) prend plutot des yaourt nature et rajoute surtout pas de sucre!! Inscris toi a un sport a la rentrer, et si possible evite de prendre des gouters a quatre heure, une barre de cereals suffits ! Et voila ! j'espere que sa taisera!
sandshiny B.
merci les fille pour les conseille !!!XD
Melissa S. 17
Le secret pour perdre du poid? NO FRUSTRATION !!! Pour mincir, nul besoin de s'affamer quotidiennement comme le font bon nombre de femmes aujourd'hui. La recette c'est de manger équilibré, d'éviter le moindre grignotage, ne serais-ce même qu'un simple petit bonbon Dragibus... Si une fringale vous prend, on s'autorise un fruit ou un grand verre de Coca Light qui calmera l'envie de sucre (mais sans les K/cal). Et oui, on peut aller au Fast-Food à condition de prendre une salade à la place des frites et de demander ses Burguers sans sauce. Et à bas les ascenseurs! Allez les filles, à nous la taille mannequin! XD